３ヵ月の成果！！体重-9.6㎏体脂肪率-6.6％約10㎏の減量に成功です。大好きなお酒も飲みながら30分のトレーニングを週2回3ヵ月。本人の努力の成果です！！一人ではなかなか続かない事も一緒にやるから続…
皆さん、運動してますか？せなあかん。。。と思ってる方は多いのではないでしょうか24時間ジムを契約して通ってるけど使い方合ってる？？ランニングマシンやエアロバイクばかりになっていませんか？それ…
こんにちはスタッフの村岡です最近インフルエンザ流行ってます冬は寒さと乾燥で、どうしても免疫力下がりますよね当院のラジオ波は体内の分子を振動させて深部から温かめます。免疫力向上の効果がありま…
みんなは食事、気を付けていますか？自分が何をどれくらい食べると太るか、痩せるか。理解して食事をしていますか？料を減らすだけ・・・夜ごはん食べない・・・白米やめておかずだけ・・・いろいろして…
